anna_solovyova (anna_solovyova) wrote,
anna_solovyova
anna_solovyova

Categories:

Коронавирусные хроники Калгари. Июнь. Часть 2.

Предыдущая часть

8 июня - 17 июня
Настроение за неделю как качели уносило далеко вверх, а потом падало резко вниз на самую глубину. Похоже, что это связано с тем, что муж начал больше работать и уставать, и мне стало не хватать его энергии и веселого настроения, которые он теперь отдает работе. Я постоянно анализирую процессы, происходящие у меня внутри, и если есть какой-то дискомфорт, то стараюсь разложить по полочкам. Это помогает приобрести спокойствие и стабилизировать эмоциональный уровень. В общем, как всегда, самоосознание - это ключ к спасению. Я понимаю, что все это временно, так что терпение и еще раз терпение, без испытаний не добиться цели.
Закончила новый курс, который взяла на Coursera, профессора Колорадского Университета, Роберта Маззео, Наука о физических упражнениях. Тема достаточно увлекательная для меня, но, к сожалению, судя по контенту, профессор с 40-летним стажем работы достаточно консервативен в плане подачи материала и слишком научно, глубоко, как чтение по книжке, в которой даже примеры в виде таблиц и графиков из эпохи 90-х годов, когда я сама ходила в школу. Ловила себя несколько раз на том, что борюсь со сном и с трудом удерживаю внимание. Из полезного для себя получила научное обоснование о неэффективности или даже вреде всех тех спортивных добавок, которые у нас на слуху, например, амино кислоты и стероиды, и подчеркнула для себя возможность использования креатина для увеличения выносливости при длительных тренировках, который не оказывает никакого негативного эффекта на человека. Постепенно готовлюсь к возвращению в спортзал :) Тема про протеин всегда меня интересует, скорее всего от того, что я не всегда выполняю ежедневную норму. Протеин помогает увеличить количество мышечной массы, но только в том случае, если количество его потребления выше количества использования. Для взрослого человека, который не занимается спортом, норма в день будет составлять 0.8 от веса индивидума. При активных физических упражнениях эта цифра заметно возрастает, примерно в 2 раза, но опять же зависит от вида спорта. Думаю, этот показатель будет достаточно сущечтвенным особенно после перехода рубежа в 40 лет, когда мы начинаем терять мышечную массу и без силовых тренировок не обойтись. Многие пишут и говорят о неэффективности порошковых протеинов, мол, это лишняя трата денег, но для таких людей, как я, кто не набирает норму с помощью еды, эти добавки помогают сохранять баланс. Я использую растительный протеин из промышленной конопли (hemp), произведенный в Манитобе, цена на который пока самая доступная из всех разновидностей растительного протеина на канадском рынке. Исследования, проведенные учеными, также показали, что кофеин помогает улучшить показатели тренировки, увеличивая ее продолжительность до момента истощения. По ряду показателей я не пью кофе, но заметила, что если выпиваю чашку растворимого цикория с порошком необработанного какао и миндальным молоком, то получаю хороший энергетический подъем.
Привительство Альберты объявило о переходе на второй этап открытия сервисов и бизнессов с 12 июня, закрытых после начала пандемии Covid-19 в марте этого года, отменив при этом так же черезвычайное положение по провинции. Наш спортзал пока не торопится открывать свои двери, подготавливаясь и разрабатывая меры для безопасных тренировок после заявления главы правительства, а я уже вся в предвкушении, думаю, это случится не раньше начала июля.
Если неделю назад мы радовались тому, что количество больных снизилось до 7 в день, то после нескольких демонстраций в поддержку Black Lives Matter, где несколько сотен человек шли бок о бок, количество зараженных тут же увеличилось до более трех десятков в день. Главный врач Альберты попросила всех участников акций протеста пройти тестирование на Covid-19 даже при отсутствии симптомов. В ресторанах быстрого обслуживания начали выдавать бесплатно маски, мы пока не воспользовались этой услугой, мужу на работе выдают многоразовые маски, так что пусть этими масками воспользуются те люди, которые больше в них нуждаются на данный момент времени. Маски все еще не обязательны для ношения, но врачи настаивают на обратном, а вот в аэропортах и самолетах это стало принудительным как для пассажиров, так и для обслуживающего персонала.
В субботу день был какой-то ленивый и раскачивалась я долго. Ближе к вечеру муж захотел поехать в торговый центр, а меня тянуло гулять. Небо затянуло, по прогнозу ожидался дождь. Муж попытался меня уверить, что я не успею завершить свой маршрут до начала осадков, а мне вот надо было на улицу и все, аж до трясучки. Я вышла как на автопилоте и давай наяривать круги по району. Вернулась домой я примерно через час, достала замороженный десерт, уютно устроилась с мужем на балконе. В этот момент уже черное небо осветилось молнией, послышались раскаты грома и начался ливень, выгнавший нас с балкона. Было очень громко и жутко. Спустя некоторое время в Фэйсбуке начали появляться фотографии невероятно огромного града, размером, наверное, больше шаров для игры в гольф. От грохота, стоявшего снаружи, я то и дело выбегала на балкон и проверяла есть ли у нас град, очень переживала за побитые машины. К счастью, до нашей стороны не дошло, а всего в 15 км от нас такой кошмар творился, что я до сих пор не могу прийти в себя от увиденных фотографий и видео. У людей повыбивало стекла со всех сторон у машин, остались крупные вмятины на капотах, но страшнее всего - это пострадавшие дома. Целые районы теперь выглядят очень уродливо из-за побитой облицовки, стекла окон выбиты, я уже молчу об уроне, нанесенному задним дворам дома, ну а маленькие садики, где выращивались цветы, совсем уничтожены. Никогда еще не было в нашем городе такого крупного ущерба от града. Мне очень жаль пострадавших людей, но и радуюсь, что доверилась внутреннему голосу и мы не поехали в торговый центр, на целой машине мы бы уже не вернулись обратно. На следующий день в магазины для ремонта выстраивались очереди, много покупали фанеры, видимо, чтобы временно заколотить разбитые окна.
В воскресенье мы заехали в торговый центр, чтобы все таки купить обувь мужу. Людей просто безумное количество, в некоторые магазины такие очереди, что просто хочется застрелиться. Мы и так с трудом выдерживали эти многочасовые походы в поисках хороших покупок до пандемии, то теперь это стало просто невыносимым. Каким-то чудом нам удалось найти все-таки что-то подходящее и без очереди. Уже в будний день я поехала в свой любимый Winners (для читателей из РФ - это стоковый магазин, где продают брендовые вещи со скидкой), куда, пишут, были безумные очереди сразу после открытия из-за бешенных скидок, но я так и не рискнула туда заглянуть в тот период времени. Сейчас же там почти нет людей и полупустые полки, простите, даже трусы приличные разобрали, но я каким-то чудом раздобыла себе несколько маек по $3-5 CA. На входе всем дезинфицируют руки, а перед примерочной сотрудник просит повесить все вещи на перекладину для подсчета количества, записывает на бумаге количество вещей и номер комнаты, вручает тебе. Все комнаты теперь пронумерованы и закрыты через одну. После каждой примерки комнаты дезинфицируются сотрудниками, вещи возвращаются на перекладину, предъявляешь листок с данными, потом выкидываешь и берешь с перекладины то, что решил купить. Почему-то по-прежнему ощущаю себя героем какого-то фантастического фильма несмотря на то, что мы живем уже в новой реальности более трех месяцев. На следующий день я съездила в другой Winners, но там с выбором дела обстояли еще хуже.
Вчера был наконец-то утвержден план строительства ветки метро, которая будет проходить мимо нашего района. Я жду начала строительства с начала переезда в Калгари в 2014 году, но вопрос все не решался. Думаю, многие жители нашей округи ждут этого намного дольше :) Стройка создаст 20.000 новых рабочих мест, что очень актуально для Калгари в эпоху кризиса, и уже начнется весной следующего года. Планируется завершение работ в 2 этапа. Первые поезда пойдут примерно в 2026 году после завершения первой половины строительства. Нам мы радоваться и хлопать в ладоши, но, "зеленая ветка" начнет создаваться с юга города и до центра, так что нашему северу светит это чудо не ранее чем через 12 лет :) И смешно, и грустно. Зато теперь при продаже квартиры всегда можно говорить, что вот тут рядом совсем скоро будет метро :) Очень хотелось, конечно, чтобы эта ветка захватывала и аэропорт, потому что та существующая автобусная система очень неудобна и требует много пересадок. Это еще хорошо, что мы живем недалеко, не представляю сколько времени и денег тратят люди, живущие на юге, чтобы добраться до места вылета самолета. Многие крупные современные города имеют станции метро сразу же при выходе из здания аэропорта. Этим меня сильно подкупил Сан-Франциско: удобно и понятно, без лишних нервов, добираешься практически до любой точки города. В общем, мы пока еще не доросли до города туманов :)

Канада:
8 июня - 96244 кейса, 54833 выздоровевших, 7835 умерших,
9 июня - 96653; 55571; 7897
10 июня - 97125; 56639; 7960
11 июня - 97530; 57960; 8005
12 июня - 97943; 58523; 8049
13 июня - 98372; 59334; 8157
14 июня - 98787; 60524; 8174
15 июня - 99147; 61260; 8175
16 июня - 99467; 61443; 8213
17 июня - 99853; 62017; 8254

Альберта:
8 июня - 7202 кейса, 6698 выздоровевших, 149 умерших,
9 июня - 7229; 6722; 149
10 июня - 7276; 6754; 149
11 июня - 7316; 6788; 149
12 июня - 7346; 6811; 149
13 июня - 7383; 6830; 150
14 июня - 7433; 6861; 150
15 июня - 7453; 6862; 151
16 июня - 7482; 6882; 151
17 июня - 7530; 6893; 151

Калгари:
8 июня - 4976 кейсов, 4656 выздоровевших, 110 умерших,
9 июня - 4993; 4672; 110
10 июня - 5016; 4702; 110
11 июня - 5038; 4724; 110
12 июня - 5049; 4737; 110
13 июня - 5069; 4754; 111
14 июня - 5085; 4770; 111
16 июня - 5105; 4786; 111
17 июня - 5126; 4791; 111

Следующая часть
Tags: #яостаюсьдома, covid-19, калгари, канада, коронавирус
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 12 comments